1. Cítricos: Las propiedades antioxidantes de la vitamina C evitarían la acumulación de los compuestos dañinos en las células del cerebro, haciendo de esta vitamina un nutriente útil para prevenir el Alzheimer.
2. Té verde: Al ser digerido, el té verde libera diversos antioxidantes que serían útiles para evitar la acumulación de proteínas en el cerebro y reducir la oxidación que sufren las neuronas, lo cual ayudaría a prevenir problemas de memoria y demencia.
3. Curry: El curry se produce a base de cúrcuma, que es rica en curcumina, un poderoso antioxidante. La curcumina sería útil para prevenir el Alzheimer, pues ha demostrado ser efectiva para eliminar y evitar la formación de la placa amiloide, principal causante de la enfermedad.
4. Café: El café evitaría la acumulación en el cerebro de las proteínas que dañan a las neuronas, por lo que sería útil para prevenir el Alzheimer e incluso para ralentizar su progreso en pacientes que ya presentan síntomas.
5. Vino: El alcohol tiene propiedades anti-inflamatorias, por lo que tomar una copa al día ayudaría a evitar la inflamación del tejido cerebral, condición relacionada con la aparición de Alzheimer y otras formas de demencia.
Fuente: salud.univision.com
ResponderEliminarMuy buena publicación, permite estar informado.
Muchas Gracias, Ante cualquier duda déjanos un mensaje y te responderemos al momento.
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